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dimanche 28 avril 2019 à 10h

Pratique de santé

STAGE QI GONG de la FEMME .

Pour participer a ce stage il n est pas nécessaire de connaitre le Qi Gong,juste être disponible à la découverte de nouveaux horizons physique et mental.

Pratique corporelle et énergétique .

Travail de l énergie de la respiration d enracinement .

Alternance de travail au sol et debout.

Pendant cette séance prendre le temps de découvrir de nouvelles sensations par une pratique d intériorisation, d écoute .

Contact avec "Dame Nature" .

Mise en mouvement du corps dans la lenteur, mobilisation douce du bassin et de la colonne vertébrale , conscience du périnée .

Auto massages spécifique a ce Qi Gong .

Source : message reçu le 4 avril 17h

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